塩麹*白滝とじゃこの白和えの画像

Description

ヘルシーな一品。じゃこ・ゆかり・塩麹の塩分が喧嘩せずに白滝と豆腐を包みこんでます。お酒のお供にもどうぞ♪

材料 (小鉢3~4杯分)

一袋(200g)
150g
小さじ1
●塩麹
小さじ2
大さじ2~3
トッピング(葱)
適量(省略可)

作り方

  1. 1

    白滝は袋からざるに取り出し少しの塩(分量外)で揉みこむ。熱湯で2~3分程度茹でる。

  2. 2

    熱湯からざるにあげ湯をきり、荒熱とれたら、食べやすい長さにカットする。

  3. 3

    ボウルに2の白滝・豆腐・●を入れ混ぜる。器に入れ葱を飾ったら完成★

コツ・ポイント

豆腐の水切りはパックから取り出して、さっと水分きる程度で大丈夫です。おじゃこたっぷりが噛みごたえもあり、おじゃこの美味しさ感じて美味しいです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな一品求めて~^^
レシピID : 2258097 公開日 : 13/06/16 更新日 : 13/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
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さとみわ
これさっぱりなのにとっても美味しい~♡ゆかり風味がいいね☆感謝✿

美味しいってお言葉いただけて光栄です♪レシピお試しありがとう

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ジョンリークッカー
さっぱりしててすっごく美味しい♡一人で完食~(笑)

あっやっぱ一人完食しちゃった?酒好きさんは食べちゃうよね~

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母ちゃん☆
あ”~本当に美味しい♡1日3食いけそう!今回はシラスでゴメンネ;

シラスでも全然OKだよ~気に入ってくれてほんとに嬉しいな✿

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母ちゃん☆
翌日又作っちゃった~♡暑いから和えるレシピ助かる~次回続くのだ♡

連日作成嬉しいです♪夏にはさっぱり嬉しいよね~ありがとう