もうかさめのトマトソテーの画像

Description

めかじきより柔らかい♪一度皆さんも食べてみて下さい‼

材料 (2人分)

2切れ
1個
2〜3本
にんにく
1かけ
オリーブオイル
適量
ドライバジル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    もうかさめを塩コショウで下味をつけておきます。

  2. 2

    写真

    トマトは小さめに切り、にんにく、アンチョビは、みじん切りにしておきます。

  3. 3

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    フライパンにオリーブオイルを入れ、めかじきに焼き色をつけます。

  4. 4

    写真

    焼き色がついたら、みじん切りにしたにんにくを入れ炒め、いい匂いがしてきたらアンチョビとトマトを入れ炒めていきます。

  5. 5

    写真

    トマトが崩れてくるぐらいまで炒めたら火を止め、ドライバジル(お好み)をふったら完成です☆

コツ・ポイント

トマトが少し崩れるぐらいまで炒めた方がもうかさめに味が染み込みますよ♪

このレシピの生い立ち

以前食べためかじきのトマトソテーをもうかさめで作ってみようと思いました!
レシピID : 2261166 公開日 : 13/06/19 更新日 : 13/06/19

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