黄金炒飯風そば飯ソイドルの画像

Description

大豆麺でそば飯にしてみました。ナンチャッテ黄金チャーハン風です。

材料 (1人分)

大豆麺ソイドル
110g
1個
1本
20g
焼き豚
2枚
オイスターソース
小さじ1.5
塩コショウ
小さじ1/4
食べるラー油
小さじ1/3
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大豆麺を茹でる。冷凍のソイドルをパッケージから出して、沸騰した水に入れる。

  2. 2

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    1分ほどでほどけたら茹で上がり。

  3. 3

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    流水でもみ洗いし、適度に絞る。

  4. 4

    ネギは小口切り、焼き豚・キムチはご飯粒に合わせて小さく切る。

  5. 5

    写真

    ソイドルを刻む。そば飯風なのでご飯つぶのイメージです。

  6. 6

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    刻んだソイドルを解いた卵に入れて、よくまとわせる。その際オイスターソースで味付けしておく。

  7. 7

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    フライパンにごま油を熱して、卵ソイドルを混ぜながら炒める。

  8. 8

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    火が通ってパラパラしてきたら、その他の具材を入れて、適度に炒める。塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯や焼きそばのように焦げ付かないので、油が少なくてすみます。

このレシピの生い立ち

焼きそばのバリエーションとして、そば飯にしてみたら、以外に美味しくできました。麺がツルツルしていないのでこういのに向いているかも。
レシピID : 2262476 公開日 : 13/06/21 更新日 : 13/06/25

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