スゴイダイズと米粉のレンジホワイトソース

スゴイダイズと米粉のレンジホワイトソースの画像

Description

バターを使わずヘルシーなホワイトソースをレンジで

材料 (2人分)

スゴイダイズ125ml
1個
大さじ1
顆粒コンソメ
小さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    レンジにかけれる容器に米粉を加え

  2. 2

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    1に顆粒コンソメを加えよく混ぜレンジに1分30秒かける

  3. 3

    写真

    よく混ぜ合わせ味を見て塩少々を加えまた混ぜ、再度レンジに30秒かける

  4. 4

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    よく混ぜ合わせ味を見て塩気が足りない人は加える

コツ・ポイント

少し作りたいのでちょうどいいサイズだなと「スゴイダイズ125ml」を使いましたが普通の豆乳でも良いです。牛乳でも可。米粉はダマにならないので良いよ

このレシピの生い立ち

米粉を使うとホワイトソースがダマにならないのでいつも使っていますが、ヘルシーにとバターを省き、よりヘルシーにと豆乳を加えてみました
レシピID : 2267923 公開日 : 13/06/25 更新日 : 13/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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もぴもぴお
普通の豆乳ですが・・・小麦アレルギーの息子君に。完食です♪

息子くんの口にあったようで良かったです!