レタス消費!シャキシャキしんなり卵とじ☆

レタス消費!シャキシャキしんなり卵とじ☆の画像

Description

レタスをもりもり食べたい時にもってこい!食物繊維もたっぷりです!シャキシャキ派、しんなり派、皆さんはどっち(^^)?

材料

4〜5枚
2〜3個
めんつゆ
大さじ2
ほんだし
大さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    洗ってよく水切りしたレタスをちぎってフライパンへ。

  2. 2

    塩胡椒をして軽く炒める。

  3. 3

    めんつゆとほんだしを加えた溶き卵をフライパンで熱する。

  4. 4

    お好みの固まり加減で完成です(^^)

  5. 5

    しんなり派の方は、最初にある程度、火を通しておくと良いです(^^)☆

  6. 6

    シャキシャキ派の方は、卵と一緒に投入すると、みずみずしさが残ります(^^)☆

  7. 7

    2014.7.22 5つ目の話題入り☆
    作ってくださった皆様、素敵れぽを送ってくださった皆様、本当に有難うございます‼

コツ・ポイント

レタスを入れるタイミングです!ちなみに私はどちらも好きなので、先に火を通すレタスと、後から入れるレタスと分けてます(^^)違った食感で美味ですよ☆

このレシピの生い立ち

実家から大量に送られてきたレタス。これならたくさん食べられちゃいます(^^)☆
レシピID : 2271688 公開日 : 13/06/29 更新日 : 14/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (16人)
写真
mmameco
”シャキシャキ”でりぴです!ご飯に合いますね♡
写真
mmameco
固い外葉も"しんなり"食べ易い✿お出汁がきいて美味しかったです✧

しんなりレタスの甘さを感じられますよね(^^)素敵れぽ感謝☆

写真
きえまま
朝食の一品に!美味しく頂きました☆

朝から食べて頂けて嬉しい!沢山食べてね(^^)素敵れぽ感謝☆

写真
mrclover
頂いたいんげんで…次回レタスで作ります!お味最高(*´∀`)♪

いんげんも美味しそう!是非レタスもお試しあれ!素敵れぽ感謝☆