大葉ハタハタ梅๑まぜごにゃん♡の画像

Description

みんなでランチって時に、パパッと出来ちゃう混ぜご飯♡おにぎりにすれば食欲ない時もパクパク行けちゃう♪

材料 (3人分)

お茶碗3杯分
ハタハタの一夜干し
6尾(100gくらい)
7枚
梅干し
3個

作り方

  1. 1

    写真

    ハタハタは焼いて骨を取り、身をほぐす。
    大葉は大きめに刻む。
    梅干しは種を取り、叩いてペースト状にする。

  2. 2

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    ご飯が冷たい時は軽くレンジで温めて、他の材料と一緒に、ふんわりと混ぜる。

  3. 3

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  4. 4

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    トップは大葉のベビーリーフ♪
    種から栽培してるのを間引いたものの、有効利用です(笑)

コツ・ポイント

・梅干しとハタハタに塩気があるので、塩は使ってません。薄味ですので物足りない人は、塩を少しだけ入れても良いです。
・トッピングは、チリメンジャコやゴマなどなど、お好きな物で♪
・出来たら炊きたてご飯で作ると、ほんと美味しい♪

このレシピの生い立ち

ハタハタ焼いたら美味しくて、無性に混ぜご飯が食べたくなったヨ。
大葉も今ウチに大量にあるので、作ってみました♪

干物って味が凝縮して美味しいよね♡
レシピID : 2271756 公開日 : 13/06/29 更新日 : 13/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ととまま
息子もパクパク食べてくれました! 美味しかった〜また作ります❤︎

パクパク食べてもらえて嬉しいです♡初レポ有難う(╹◡╹)♡