プラムとリンゴとグレフルのスムージー
Pupinon
作り方
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1
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材料を用意する。プラムとリンゴはよく皮を洗う(皮ごと使用するため)。プラムは種を取り出し、リンゴは適当な大きさに切る。
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2
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グレープフルーツは中の果肉だけ取り出す。
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3
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全ての材料をミキサーに入れて、撹拌する。
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4
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出来上がり〜♪ 冷たい方がいいという方は、水を氷に変えるなどして調節してください。
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コツ・ポイント
果物の皮が苦手な場合は、皮をむいて入れてもいいです。ですが、皮にも栄養があり、出来上がりの見た目も皮を入れた方が鮮やかになります♪
このレシピの生い立ち
プラムが手に入った！大好きなフレッシュスムージーを作ろう！たまたま家にあった材料を組み合わせたら、美味しかった♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Pupinon
