チキンの韓国炒めとズッキーニー★

鶏肉は一口サイズにカット　オリーブオイルとマスタード、塩ブラックペーパー、ほんだし、ニンニクペースト、韓国唐辛子いれる

よく練り込み10分漬け込んでおく
オリーブオイルで炒める

ズッキーニーは所々皮をむき薄輪切り
塩でさらっと洗う　オリーブオイルとブラックペーパーで和える