レンジで!玄米ご飯♪

レンジで!玄米ご飯♪

Description

40分前後かかりますが、レンジのみで玄米ご飯を炊きます。手軽に少量向けです☆彡

材料 (1人分)

玄米
1/4カップ (38g)
熱湯
150ml

作り方

1

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お米の計量カップで1/4カップです。

2

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38g前後です。

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米粒をこするように研いで水を切り、スチーマにお湯150mlと玄米を入れて、。

4

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蓋をずらして、レンジ弱200wで30分。

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炊けました。よく見ると少し水っぽいです。

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10分ほど蒸らしますと、。

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水分も程よく飛んでます。

8

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ご飯茶碗に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

5)で炊けた時にあんまりにもべちゃべちゃとしているようでしたら、もう数分レンジにかけてください。
蒸らし時間もお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

あぶきちさんのレシピID739986を大参考にさせていただき、作りました☆彡
レシピID : 2280469 公開日 : 13/07/08 更新日 : 13/07/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2013/08/01

First tsukurepo mark
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調度いい一人分✿半日水に玄米浸し時短でふっくら出来ました~

komutatata

わあ師匠の作り方なら安心☆教わりたいっ♡アリガトデス♪

saki1010 2013年10月03日 01:49
anjiziさん♪こんばんは!
先日はレンジで鶏そぼろにレポをいただきありがとうございました。いつも私の拙いレシピをお試しいただきとっても嬉しいです♪
こちらのレシピ、すごいですね。レンジでお米が炊けるなんて画期的!玄米ご飯食べたくなって来ました。

ではでは、どうもありがとうございました!
anjizi 2013年10月03日 08:53
saki1010サン☆彡

こんなレシピ
ご覧頂きありがとございます♪
sakiサンのレシピ簡単で美味しくて大好きです♪
また、教えてください(^-^)
ジュエリーママ 2014年04月26日 08:30
anjiziさん♪

おはようございます。
初めましてジュエリーママです。

カロリーオフ♪*たらの香草パン粉焼き*
作って頂いてありがとうございます。
とっても美味しそうな焼き色ですね♪

お家フレンチみたいって言って頂けて感激しています。
家族の皆さんに好評とコメントもらって!
またまた嬉しいです♪

これからも仲良くしてもらえたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

嬉しい素敵なレポありがとうございました。