グリーンスムージー
作り方
-
-
1
-
小松菜は洗って根元を切り、4等分にする。トマトは8等分、キウイは皮をむき半分に切る。
-
-
-
2
-
ミキサーにキウイ、トマト、レモン、はちみつ、水、小松菜の順に入れて回す。なめらかになったら出来上がり。
-
コツ・ポイント
氷を入れる時は、5~6コ使用してくださいね。
キウイは少し熟した方が美味しいかも…
キウイは少し熟した方が美味しいかも…
このレシピの生い立ち
食欲ない時でも栄養が取れるように、いろいろスムージーを作っています。