タラの甘辛味噌ダレ焼き
作り方
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1
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たらには、酒をふっておく。
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2
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ししとうは、油が撥ねない様に軽く切り目を入れる。スライスレンコンは4等分に切る。
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3
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味噌、みりん、酒を混ぜて味噌だれを作る。
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4
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たらをグリルで焼く。
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5
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★添え(ししとう)しし唐は油で炒めて、塩、こしょうをふる。
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6
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★添え(レンコン)レンコンも油で炒め、かつおだしで味を付ける。
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7
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器に、たらを盛り、味噌だれをかける。ししとう、レンコンを添える。
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コツ・ポイント
味噌を全体に塗らずに、仕上げに上から少しかけることで、味噌の風味を楽しめて、さらに減塩対策にもなります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
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