プルーンヨーグルト

Name: プルーンヨーグルト
Yield: 1人分
Ingredients: プルーン 10ｇ; ヨーグルト(無糖) 150ｇ

Description

プルーンの代表的な栄養素が鉄分であり、血液の流れをよくし貧血を予防、造血作用も期待できます。

10ｇ

150ｇ

ドライフルーツをヨーグルトに入れると、フルーツがヨーグルトの水分を吸収するので、いつも違った食感になります♪

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

レシピID : 2288638 公開日 : 13/10/02 更新日 : 13/10/02

4件 (4人)

2015年3月16日

美味しいです☆りぴ決定☆レシピありがとうございます☆

2014年5月30日

最高の組合せですね☆美味しかったです！

2014年2月2日

プルーン大好きです♬鉄分補給と思いながら頂きました(^-^)

2013年12月11日

初れぽ

これで便秘改善を目指します〜o(^_^)o