簡単!レンジでチキングリル♪
なほママ
作り方
-
-
1
-
手羽元に塩コショウーして☆の調味料に漬け込む。
(１時間ほど）
-
-
-
2
-
なす・トマト・玉ねぎを適当なサイズにカットする。
-
-
-
3
-
グリル皿にクッキングシートをひき、手羽先・野菜を並べオリーブオイルをかけ180度～200度のオーブンで20分～30分焼く
-
コツ・ポイント
焼いてる途中でお肉、野菜を返して下さい。まんべんなく焼くため!!
このレシピの生い立ち
子供に何が食べたいか聞いたところ、「骨付きお肉の唐揚げ～」と言われたものの暑くて揚げ物をしたくなくて…(*_*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
