ゴーヤのきんぴらの画像

Description

棄てるところ無しのエコなゴーヤのきんぴら

材料 (2人分)

1/2本
大1
砂糖
大1/2
大1
大1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種を取らずに、2mmの輪切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱して、油を入れ、ゴーヤを入れて、ゆっくり炒める。

  3. 3

    ゴーヤの表面がカリカリになってきたら、砂糖、醤油を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    皿に取り、胡麻をまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

種がカリカリになるまで、中火の弱火で気長に炒める。種もポリポリして美味しくなる。

このレシピの生い立ち

ゴーヤチャンプルにゴーヤを1本入れると多すぎるので、形もユニークなきんぴらを考えました。
レシピID : 2301585 公開日 : 13/07/30 更新日 : 13/07/30

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