イワシのサクっと香草パン粉焼き
Fujiレシピ
作り方
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1
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イタリアンパセリとバジル、にんにくは粗めのみじん切りにする。
トマトは櫛切りにする
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2
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いわしの開きに塩コショウをし、おろしにんにくをまぶす
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3
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◆を混ぜ合わせ、いわしにまぶす
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4
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オーブン180℃で
8～10分焼く
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コツ・ポイント
揚げていないので、油っこくないです。フライパンで焼くよりも、オーブンで焼いた方がこんがりとサクッとした衣になります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
Fujiレシピ
