朝のスピード栄養補給★グリーンスムージー

牛乳は濃厚なほうがよければ200ccくらいにし、お好みで増やしてください。出来たてを飲むのがおススメです☆
もちろんミキサーでもオッケーです！！

小松菜のビタミン・鉄分、ごぼうの食物繊維が一度に簡単に摂れるスムージーです！砂糖を入れなくてもさっぱり飲めておススメです(｀・∀・´)ﾉ簡単なので、続けていけそうです～♪