麦ご飯ヨーグルトマトブルーベリージュース

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Description

有り合せの材料で日替わりの朝ジュースです。今日も頑張れそうです。

材料 (3杯分)

麦ご飯(レシピID:2288107
100g
150g
手づくり豆乳(or牛乳)
カップ1
大さじ6
荏胡麻油
小さじ1/2
塩麹
ほんの少々

作り方

  1. 1

    ブルーベリーはよく洗ってザルにあけ、水けを切る。

  2. 2

    全ての材料をミキサーで撹拌し、グラスに注ぎ入れる。

コツ・ポイント

市販の豆乳を使う場合は、無調整の物をお使いください。

このレシピの生い立ち

家にあるもので朝ジュースを作ってみることにしました。
レシピID : 2310832 公開日 : 13/08/10 更新日 : 13/08/10

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