麦ご飯ヨーグルトマトブルーベリージュース
Description
有り合せの材料で日替わりの朝ジュースです。今日も頑張れそうです。
材料
(3杯分)
麦ご飯(レシピID:2288107)
100g
カップ1
150g
50g
100g
手づくり豆乳(or牛乳)
カップ1
甘酒(レシピID:1903415)
大さじ6
荏胡麻油
小さじ1/2
塩麹
ほんの少々
作り方
-
-
1
-
ブルーベリーはよく洗ってザルにあけ、水けを切る。
-
-
-
2
-
全ての材料をミキサーで撹拌し、グラスに注ぎ入れる。
-
コツ・ポイント
市販の豆乳を使う場合は、無調整の物をお使いください。
このレシピの生い立ち
家にあるもので朝ジュースを作ってみることにしました。