めっけもん♪簡単！夏バテ防止のスタミナ丼
めっけもん広場
作り方
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1
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ナスは食べやすい大きさに切り、水に浸けてアク抜きする
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2
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他の野菜も食べやすく切っておく。
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3
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フライパンにゴマ油を引いて、肉、野菜に火を通す
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4
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器にご飯をよそい、炒めた野菜を並べる。
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5
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タレの調味料をすべて合わせ、電子レンジで１分弱加熱する（火にかけてもOK）
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6
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温めたタレをかけて、出来上がり
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コツ・ポイント
タレは、お好みで味を変えてね～
生姜、ニンニクを多めにしたり、梅肉を減らしたり・・・
生姜、ニンニクを多めにしたり、梅肉を減らしたり・・・
このレシピの生い立ち
暑くて食欲が無い方に、食べて欲しい・・
簡単に出来て美味しいレシピです＾＾
簡単に出来て美味しいレシピです＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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