花オクラのサラダ
作り方
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1
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花オクラのガクの部分と雄しべを外し、綺麗に花びらを洗います。水気を拭いておく。
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2
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胡瓜は千切りにする。ハムは半分に切る。花びらにハム、キュウリをのせマヨネーズ少々、粗挽き黒こしょうをふる。
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3
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花びらをくるくる巻いて巻き終わりにピックを刺す。花びらが沢山あるようなら2枚ほど巻き重ねても良い。
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コツ・ポイント
新鮮な花びらなら生食出来るので、サラダで食べれます。
このレシピの生い立ち
花オクラは生でも食べれると聞いたので生で食べてみました。ほんのり甘味もあり粘りがあるのが美味しいと感じたのでハム・キュウリで巻いてみました。生春巻きなどで巻いても美味しいと思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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