花オクラのサラダの画像

Description

新鮮な花オクラの花が手に入ったのでサラダに使ってみました。

材料

花オクラの花びら
2個分程
1/2本
粗挽き黒胡椒
少々
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    花オクラのガクの部分と雄しべを外し、綺麗に花びらを洗います。水気を拭いておく。

  2. 2

    写真

    胡瓜は千切りにする。ハムは半分に切る。花びらにハム、キュウリをのせマヨネーズ少々、粗挽き黒こしょうをふる。

  3. 3

    写真

    花びらをくるくる巻いて巻き終わりにピックを刺す。花びらが沢山あるようなら2枚ほど巻き重ねても良い。

コツ・ポイント

新鮮な花びらなら生食出来るので、サラダで食べれます。

このレシピの生い立ち

花オクラは生でも食べれると聞いたので生で食べてみました。ほんのり甘味もあり粘りがあるのが美味しいと感じたのでハム・キュウリで巻いてみました。生春巻きなどで巻いても美味しいと思います。
レシピID : 2314461 公開日 : 13/08/14 更新日 : 13/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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みぉっこ
大量w少しネバネバ感じて、とても美味しかったです(*´∀`)

オクラの花びら食感が良いですよね!つくれぽありがとう♫

初れぽ
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クマ好きクマ子
ちょっと不格好ですが。。

いえいえ、美味しく食べてもらえていれば良いのです。(^O^)