ポークチャップ
Description
にきびや吹き出物の予防に、太陽の光をしっかり浴びたトマトと玉ねぎ、豚肉をつかった1品、ポークチャップを紹介します。
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
豚肉に含まれるビタミンB群は脂質や糖質代謝、老廃物の代謝に働くビタミン。疲れやすい人・ダイエット中の方にはおすすめです。脂肪の代謝を高めることでにきびや吹き出物の予防に一役かいます。玉ねぎに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収を高めます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(2人)