もやしの中華サラダの画像

Description

覚えやすい分量を覚書!ダイエット中には1人で完食(笑)ハムの代わりに常備食のギョニソw

材料 (2〜3人)

1袋
1本
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
中華あじまたは鶏がら(顆粒)※
大さじ1
胡麻油
適量
適量

作り方

  1. 1

    もやしをさっと茹でる。私は電子レンジ茹で野菜モード弱でチン!
    きゅうりと魚肉ソーセージは細切りにします。

  2. 2

    茹でたもやしに調味料を全て入れて混ぜ、きゅうりと魚肉ソーセージも入れてさらに混ぜて、冷蔵庫で冷やせば完成!

コツ・ポイント

※中華味は商品によって濃さが違うので調節してくださいね(^O^)マルちゃんの中華あじは1袋(4グラム)でオッケーでした!
冷蔵庫で冷やすと味がしっかりします( ´艸`)

このレシピの生い立ち

中華サラダの作り方って、色々あるけど、分量が覚えにくい!分量を簡単にしても出来るじゃん!!と。さっぱりとヘルシーに満腹になる1品( ´艸`)
レシピID : 2317164 公開日 : 13/08/17 更新日 : 15/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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なつき☆ミ
簡単美味言うことなし♫我が家もハムは在庫不定期ですが魚肉ソは常備なので助かります☆先日は素敵なにつくれぽも有難うございました♡
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*ここまる*
ちべターリーさん追い☆シンプル味が好みデス♡あっという間に完食♫

にんじん入りでいいですね!れぽありがとです(^ー^)

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ちべターリー
もやし好き娘達が取り合い~笑 美味しかった♪また作ります~ごち

わわ!嬉しい(^ー^)さっぱりもりもり食べれちゃいますよね♪

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時花菜
調味料覚え易くて簡単作り易いですね♪さっぱり食べれて美味感謝^^

さっぱり簡単ですよね♪れぽ&献立掲載に感謝です(*^^*)