麦ご飯ヨーグルト南瓜ぶどう豆乳ジュース

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Description

飲みやすく栄養価の高いジュースです。家族にも好評!

材料 (3杯分)

麦ご飯(レシピID:2288107
100g
100g
レンジ加熱した南瓜
100g
手づくり豆乳
カップ1
大さじ6~

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーで撹拌し、グラスに注ぎ入れる。

コツ・ポイント

ぶどうはよく洗い、保存容器に入れて冷凍したものを皮ごと使いました。市販の豆乳を使用する場合は、成分無調整の物をお使いくださいね。甘酒は市販のものでもOKです。

このレシピの生い立ち

冷凍してあるぶどうとレンジ加熱してある南瓜を使って朝ジュースを作ってみました。
レシピID : 2318970 公開日 : 13/08/19 更新日 : 13/08/19

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