とろろうどんおにぎりの画像

Description

おにぎりひとつでカロリーOFF

材料 (一人分)

少々
長芋スライス
大さじ1
麺つゆ
小さじ1
わさび
少々
茹でたほうれん草
少々
お茶碗1杯

作り方

  1. 1

    うどん少々を茹で、
    山芋をスライサーで細かくして、
    麺つゆ小さじ1、
    わさび少々と、合わせる

  2. 2


    おにぎりの上にうどん少々をのせ、
    もう一度握り直し、
    山芋をのせ、
    茹でたほうれん草をのせて、
    おにぎりを作ります

コツ・ポイント

茹でたうどんはキッチンペーパーで水気をとる

このレシピの生い立ち

とろろうどん定食を食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈
レシピID : 2329136 公開日 : 13/08/30 更新日 : 13/08/30

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