サバの水煮缶とトマトジュースの冷製パスタ
Description
サバ水煮缶とトマトジュースのソースを冷やしておけば、あっという間にできる冷製パスタです☆
材料
(2人分)
180g
300cc
1缶
1/2個
塩
少々
塩麹(あれば)
少々
バジルの葉(あれば)
2~3枚
20g
こしょう
少々
バージンオリーブオイル
適量
タバスコ ソースを作るor召し上がる時に
適量
作り方
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1
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玉ねぎ半分を薄いスライスにして、あれば小さじ3/1程度の塩麹を混ぜてちょっと混ぜておきます。
なければ塩少々をかけてね☆
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2
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ボールにサバの水煮缶を汁ごと入れます。そこに無塩のトマトジュースを加えフォークでサバを軽く潰してまぜます。
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3
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②に①の玉ねぎを加え(玉ねぎの塩味みてね。しょっぱかったらサッと水洗い)全体を軽く混ぜて塩コショウ☆
あれば塩麹で味付け
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4
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③のボールにラップをかけて冷蔵庫に入れておきます。
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5
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パスタはたっぷりのお湯を沸かし、お塩を多めに加え袋に表示時間より1分位長く茹でます。
1.7mmは9分なので→10分位
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6
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茹で上がったパスタはザルにあげて、水道の水で洗い、水を2~3回変えて冷やします。(冷えなかったら氷を使ってね☆)
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7
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冷やしたパスタの水をしっかり切って冷蔵庫で冷やした④のソースをかけて軽く混ぜます。
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8
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冷たいお皿に盛りバジルの葉とモッツァレラチーズを載せて出来上がり☆
オリーブオイルかけてどうぞ☆
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コツ・ポイント
サバの水煮缶とトマトジュースから出る旨みは、すごいです☆
美味しいトマトジュースでどうぞ☆
塩の代わりに塩麹を使えば百人力(^O^)
少し使うだけで旨みたっぷりのソースになりますよ☆最近、我家では、お塩の代わりはほとんど自家製塩麹です☆
美味しいトマトジュースでどうぞ☆
塩の代わりに塩麹を使えば百人力(^O^)
少し使うだけで旨みたっぷりのソースになりますよ☆最近、我家では、お塩の代わりはほとんど自家製塩麹です☆
このレシピの生い立ち
夏は、ささっとできて、火をあまり使わずに・・え~ッと・・って思いついた冷製パスタです。
いつもこんな感じです(>_<)
トマトジュースもサバの水煮缶も常備品だし、夏は育てているバジルもあるし~♪
夫からは好評のパスタ☆
カロリーも低めです♪
いつもこんな感じです(>_<)
トマトジュースもサバの水煮缶も常備品だし、夏は育てているバジルもあるし~♪
夫からは好評のパスタ☆
カロリーも低めです♪