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牛塊肉。500gだったらタコ糸をしなくても◎
にんにく、生姜、たまねぎをすりおろし赤ワインと混ぜる。ローリエも入れる。
2に肉を塊ごと浸す。(ジップロックに入れて空気を抜くとよい。)2時間ほど置いておく。
3をとりだし軽く水気をとり、塩コショウをする。
フライパンに牛脂をのせ全体に脂をのばす。4の塊を1面ずつ焼き色をつけていく。
オーブンを180度に予熱し、5の肉を入れて15分、ひっくり返して15分焼く。
アルミホイルに包んで20分ほど冷ます。
肉を漬けていた液と肉汁を混ぜて煮詰めてソースにしてもいいですよ☆
よかったです!またごちそう作ってくださいね!
おいしそうな写真ありがとうございます!