秋のささみのグリルの画像

Description

かんたんへるしー彩りおかず

材料 (2人)

6本
鷹の爪(輪切り)
少々
オリーブオイル
適量
適量
塩麹
大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみを塩麹で漬けてねかせる

  2. 2

    さつまいもを細かく刻んでレンジで3分加熱。

  3. 3

    ささみを鷹の爪とともにフライパンでグリル。

  4. 4

    さつまいもをお皿にしき、その上にささみのグリルをのせ、ほうれん草、オリーブオイルを添える。かんたん!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ささみが好きなひとのレシピ
レシピID : 2339798 公開日 : 13/09/10 更新日 : 13/09/10

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