かぼちゃのWマッシュサラダ♪の画像

Description

マッシュしたかぼちゃとマッシュルームのWマッシュサラダ♪レーズンが決めて!!ハロウィンパーティに大活躍間違いなし(^^♪

材料 (4人分)

特大3個
1/4カット
100g
100g
塩、こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    マッシュルームは2~3ミリにスライスします。

  2. 2

    写真

    かぼちゃは皮を削ぎ落とし、1~2㎝の角切りにします。鍋に水を入れてかぼちゃを茹でます。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったらお湯を捨ててもう一度火にかけて水分を飛ばします。(焦げないように!)

  4. 4

    茹でたかぼちゃ、サワークリーム、塩、コショウをざっくり混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    スライスしたマッシュルームに4のかぼちゃを適量乗せ、レタス、トマトと一緒に盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

かぼちゃの茹で加減はお好みですが、混ぜ合わせると崩れやすいので茹で過ぎに注意して下さい。
甘いのがお好みの方はサワークリームではなくクロテッドクリームを使うと甘く仕上がります♪

このレシピの生い立ち

レーズンの甘みがポイント♪
女性におすすめのメニューです(*^。^*)かぼちゃの甘みとサワークリームの酸味がマッシュルームと絶妙なバランスの一品です!ヘルシーなのでたくさん食べても安心♡お腹も満足♡
レシピID : 2342185 公開日 : 13/09/26 更新日 : 14/07/22

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