麦ご飯ぶどうオクラ人参バナナジュース

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Description

トロリとした濃厚なスムージー。活力をプリーズ!

材料 (2人分)

麦ご飯(レシピID:2288107
100g
100g
皮付き人参(正味)
100g
塩麹
ほんの少々

作り方

  1. 1

    オクラ、人参はよく洗い、適宜切る。

  2. 2

    全ての材料をミキサーで撹拌し、器に注ぎ入れる。

コツ・ポイント

種の無いぶどうはよく洗い、水けを拭いて保存容器に入れ、冷凍しています。凍ったままで使用します。

このレシピの生い立ち

家にあるもので朝のスムージーを作ってみることにしました。
レシピID : 2344412 公開日 : 13/09/14 更新日 : 13/09/14

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