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ダイエットの味方♡簡単キャベツ

ダイエットの味方♡簡単キャベツの画像

Description

山盛り食べても約100kcal！これのおかげでなんとか体重維持できてま〜す(^_^)/

材料

キャベツ
200〜250g（1/4玉）
●ごま油
4g（小さじ1）
●塩昆布
適量
●塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツをゆでてザルにあげ、軽く水気をきる。

  2. 2

    1のキャベツに●をあえて出来上がり☆

コツ・ポイント

簡単すぎてコツないです（笑）でも塩分には気をつけて、ダイエットの敵だから・・。

このレシピの生い立ち

ダイエット中お腹が減ってお菓子に手が伸びそうになると、とにかくこれを食べてました(^^)
レシピID : 2344947 公開日 : 13/09/14 更新日 : 13/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (8人)
2015年1月26日
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YUKIKI☆
キャベツ茹でるからとっても食べやすい♪塩昆布ごま油大好きです♡

茹でるとかなりの量いけちゃいますよね（笑）れぽ感謝です♡

2014年12月16日
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asa1028
好きなんです(*´艸｀*)❤美味しく頂きました(^q^)

リピ感激(*^o^*)うれしいコメントありがとうございます♡

2014年10月23日
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asa1028
ｷｬﾍﾞﾂ余った時はコレ(*´∀｀)手軽にできて美味しい♥

作っていただき感謝です♡簡単でいいですよね(^^)

2014年10月14日
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asa1028
おいし～♪塩昆布とこんなに合うなんて(*´ω｀*)

塩昆布合いますよね(^.^)おいしく作って頂き感謝です♡

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☆poppy☆
ダイエットの味方♡簡単キャベツ
by ☆poppy☆