超簡単!お弁当デザートにかぼちゃ茶巾☆彡

超簡単!お弁当デザートにかぼちゃ茶巾☆彡

Description

超簡単!5分クオリティ!
レンジでできるお弁当の隙間デザートです☆洗い物少なく便利!冷凍もOKなのであると便利です♪

材料 (4人分)

かぼちゃ(小)
4分の1
砂糖
大さじ1
コーヒーポーション(牛乳でもOK)
1~2個(大さじ1~2前後)
枝豆(冷凍)
4粒(飾り用)

作り方

1

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かぼちゃをざくざくっと切り皮を剥き水に潜らせ、耐熱容器に入れてラップ!レンジでちん♪(根野菜モード)

2

熱いうちにマッシャーかすりこ木でつぶし、ポーションミルクを入れて混ぜ合わせます。

3

大きめのピンポン玉くらいをラップに包み、上に枝豆をのせラップでキュッと絞りできあがり☆彡

4

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学生生活最後の体育祭に~頑張りました☆彡

コツ・ポイント

かぼちゃの水分によってポーションの数を変えてくださいね♪
水分が多い時は1個で良いですが、逆は増やしてください。

このレシピの生い立ち

彩りにバランスって大変~デザートに隙間埋め便利な簡単スイーツ

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レシピID : 2346608 公開日 : 13/09/16 更新日 : 14/02/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

15/04/26

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お弁当の彩りにイイ!!たくさん作って冷凍しました♡

クックAMIJD7☆

つくレポ感謝♪ 隙間のお助け惣菜♪ 冷凍はグッドですね☆

14/10/31

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甘さが少し控えめ?でした!

naonaooo

つくれぽ感謝♪お砂糖加減はお好みでどうぞ(^^)

14/10/27

写真

とっても簡単におやつが(*๓´╰╯`๓)♡ハロウィンに最高♪

しょこりん☆

つくれぽ感謝♪美味しそう!ハロウィンにもぴったりですね♪

14/04/04

写真

程よい甘さが子供たちに大好評。美味しかったです。

古都ちゃんまま

つくれぽ感謝♪喜んでもらえて嬉しいです(^^)