豚小間で「胡麻つくね焼き」の画像

Description

冷めると脂が気になる豚肉も、これならお弁当にもOK。ひき肉よりも食べごたえがあります♪

材料 (1人分)

麺つゆ(濃縮タイプ)
小さじ2
小さじ2
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋に豚肉、麺つゆ、酒、片栗粉を入れて、よく揉む。肉を潰すようにしっかり揉み、しばらく置く。

  2. 2

    肉が水分を吸ったところで、たねを2等分にして丸め、黒ゴマをまぶす。

  3. 3

    熱したフライパンに油(分量外)をひき焼く。

  4. 4

    ひっくり返したら蓋をして、中まで火が通るように焼く。

コツ・ポイント

ひき肉のハンバーグよりも、焼いたときに縮んで中心が膨らむので、なるべくくぼませて焼いたほうが、火の通りが良いです。

麺つゆは種類によって塩分が違うので、調節してください。我が家は「ビミサン」を愛用しています。

このレシピの生い立ち

レンジのない職場で、お弁当に豚肉だと脂が固まって嫌だという夫のために考えました。
レシピID : 2348291 公開日 : 13/09/17 更新日 : 13/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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赤い電話
香ばしいごま!めっちゃおいしい♡肉感最高❀こりゃ嵌るお気にです♬

遅くなってごめんなさい>_< 作ってくれてありがとう!

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シャンプーハット
胡麻付け過ぎ?プチプチ胡麻が香ばしくて美味しい♬

ごまたっぷりが、美味しいですよね(^-^)

初れぽ
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おくはる*
めちゃめちゃ美味しかった❤彼氏にも好評でした♪ヽ(´▽`)/

作ってくれてありがとう(^O^)つくれぽ感謝です♪