幼児食1歳 オクラ高野豆腐煮
作り方
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1
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耐熱容器にだし汁+醤油+みりん+砂糖を入れてよく溶かす。
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2
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1に高野豆腐とオクラを入れて500wで8分程度チンする。だし汁がなくなれば出来上がり。
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コツ・ポイント
高野豆腐が浸るぐらいのだし汁の量にしてください。
このレシピの生い立ち
高野豆腐はたんぱく質がとれ栄養満点でたべさせやすい柔らかさなのでよくつかいます。
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耐熱容器にだし汁+醤油+みりん+砂糖を入れてよく溶かす。
1に高野豆腐とオクラを入れて500wで8分程度チンする。だし汁がなくなれば出来上がり。