幼児食1歳 オクラ高野豆腐煮の画像

Description

レンジ。簡単。洗い物いらず。

材料 (2食分)

小5.6個
2本
だし汁
150cc
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    耐熱容器にだし汁+醤油+みりん+砂糖を入れてよく溶かす。

  2. 2

    写真

    1に高野豆腐とオクラを入れて500wで8分程度チンする。だし汁がなくなれば出来上がり。

コツ・ポイント

高野豆腐が浸るぐらいのだし汁の量にしてください。

このレシピの生い立ち

高野豆腐はたんぱく質がとれ栄養満点でたべさせやすい柔らかさなのでよくつかいます。
レシピID : 2348440 公開日 : 13/09/18 更新日 : 13/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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びーナス
1歳8ヶ月。調味料半分で作りました。気に入ったようです!
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まっぴー3
1歳にはちょっと味濃かったかも…大人には美味しい!またリピ!

ありがとうございます。

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ポニーリボン
1歳9カ月息子「うまうま♡」言いながら即完食♪大人でも美味しい♪

ありがとうございます。

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MOKA★☆
あんぱんまんの高野豆腐で★簡単しっかり味で美味◎甘めでほっこり♡

ありがとうございます。