モリモリ食べよう！じゃこと水菜のサラダ
志庵
作り方
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1
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水菜は､食べやすい大きさに切る。 玉ねぎは､スライスする。★印のドレッシングを作っておく量の目安としては､各々１対１対１でＯＫかと。（味を見ながら､加減してください）
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2
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じゃこを､ごま油で炒める。水菜と合わせ､★印のドレッシングを混ぜる。鰹節も､混ぜる。
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3
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あれば、いりごま、アーモンド､ピーナッツ等を混ぜると､歯ごたえが増し､美味しいですよ！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ただいま、妊娠６ヶ月。体重増加を阻止するために！お野菜をたっぷり！が、我が家のテーマ。いや、私のテーマかな？
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