カリッと香ばしい！タンドリーチキン
武田の健康レシピ
作り方
-
-
1
-
鶏もも肉に塩をする。
調味料を合わせておく。
-
-
-
2
-
鶏肉を合わせた調味料に1時間ほど漬ける。
-
-
-
3
-
フライパンにサラダ油を引いて熱が通るまで焼く。
-
-
-
4
-
皿にレタスを盛り、③を盛り付けて完成。
-
コツ・ポイント
ヨーグルト・パワーで軟らかく焼けます。
焦げないように火加減に注意しましょう。
焦げないように火加減に注意しましょう。
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、高血圧患者様向けレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
武田の健康レシピ
