簡単！ おからハンバーグ
marinaxxxt
作り方
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1
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ボールにおから、挽き肉を入れ粘りが出るまでしっかりこねます。
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2
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みじん切りにした玉ねぎ、卵、塩こしょうを加えてさらにこねます。
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3
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好きな大きさに丸めてフライパンで焼きます。
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4
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焼きめがついたら水100cc(分量外)を入れ蓋をし蒸し焼きにします。
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5
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中まで火がとおったらおさらにもっておきます。
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6
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そのままのフライパンに☆をいれ片栗粉てとろみを付けたら５にかけて完成です！
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コツ・ポイント
今回はショウガ風味のタレをかけましたが、市販のハンバーグソースや大根おろしとしょうゆ等でもおいしいです！
このレシピの生い立ち
ダイエットに！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
marinaxxxt
