オタフク風野菜入りチキンナゲット
作り方
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1
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まず、下準備として、鶏肉を包丁で叩いてミンチ状にしておきます。また、ニンジンとピーマンは卸し金で摺り卸しておきます。
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2
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①のミンチと摺り卸した野菜をボールに入れます。
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3
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②のボールに『1歳からのお好み焼粉』とお塩先生を加えて、よく捏ね捏ね、練り練りします。
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4
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材料がよく混ぜあったら、生地をまとめて暫く寝かせておきます。
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5
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次に、寝ている生地を起こして、6等分に分け、それぞれをラップに包んで、お好みの形に成型します。
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6
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タッパー等に『1歳からのお好み焼粉を敷いて、⑤で成型したナゲットの表面によく塗してます。
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7
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暫く放置して衣が十分馴染んだ後、フライパンに油を敷いてよく温めてから⑥の生ナゲットをやや弱めの火で焼きます。
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8
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片方の面に十分火が通ったら、ひっくり返し、もう片方の面をじっくり焼きます。
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9
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最後に少しだけ火を強くして、両面に軽く語げ色が付くまで焼いたら、お皿に盛り付けます。
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10
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トッピングとして、『1歳からのケチャップソース』を付けると美味しいです。
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11
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また、『1歳からのノンエッグマヨ』も併せて付けると、更に美味しくなります。
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コツ・ポイント
お野菜の水分が意外と多く、生地が少し柔らかくなるので、ラップを使って成型して、その後、しっかり衣を付けるようにして下さい。
ピーマン嫌い、もしくは、ニンジン嫌いのお子様用には、しっかり火を通して、生野菜の臭みを消すようにして下さい。
ピーマン嫌い、もしくは、ニンジン嫌いのお子様用には、しっかり火を通して、生野菜の臭みを消すようにして下さい。
このレシピの生い立ち
オタフクソースの『1歳からのシリーズ』の商品を使ったレシピを考案することになり、お子さん向けのお野菜がたっぷり入った、とてもジューシーなチキンナゲットを作ってみました。