ヘルシー弁当

きゅうりの塩揉み

きゅうりを乱切りにして塩揉みをする

高野豆腐のオムレツ

高野豆腐を水で戻し味付けした卵と混ぜる。そのあとオムレツを焼くように焼く

餃子の皮のピザ

餃子の皮に接着剤となるタルタルソースを塗り、一口サイズにきった獅子唐とウィンナーをのせオーブンで焼く