いきなり挽き割り納豆
Description
大豆を蒸したり煮るのは時間がかかります。戻した大豆をミキサーにかけて挽き割りに。時間短縮&発酵も良いです。
材料
250グラム
納豆菌
耳かき半分程度
作り方
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1
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大豆を一晩水につけて戻します。
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2
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ミキサーに軽くかけて挽き割りにします。かけすぎ注意。
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3
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圧力鍋で、1時間蒸します。豆の色が濃くなり手て潰せるくらいまで。
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4
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納豆菌を熱湯スプーン1で溶かして熱い豆にかけます。
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5
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40度が保てる環境を作ります。オーブンのイースト発酵やヨーグルトメーカーなど。
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6
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私の場合、100円均一の籠付き蒸し容器に豆を入れ、下と上にキッチンペーパーを挟み蓋をします。(水滴防止)
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7
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ヨーグルトメーカーが下から発熱して乾燥してしまうため、逆さまにして使用。12〜15時間。(上から発熱になります。)
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8
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容器内で水滴がたれるとうまくいきません。温度管理は各自のオーブンや機械で違ってくるので最初は温度計を使って確認。
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9
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雑菌混入を防ぐため使い回しは普通薦めませんが、可能です。小分け冷凍しておいて次回に作る時に種菌として使用可能。
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10
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その場合は粘りだけが必要なので、容器の中でグルグルとかき回し、納豆豆だけ取り出して食用に。ネバネバは種菌に。
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菌を扱うので自己責任になります。
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水滴対策のため、器に2枚キッチンペーパーを敷いてから豆を入れてさらにペーパーで蓋をしてもうまく行きました。
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コツ・ポイント
使うスプーンや容器は熱湯消毒。温度管理と水滴対策がポイント。
このレシピの生い立ち
試行錯誤で、オーブンのイースト発酵を使って作っていましたが、乾燥を防ぐのが難しく、ヨーグルトメーカーを逆さにして作ってみた所良い結果が出たため、現在ではこの方法に落ちついています。オーブンでの作り方レポートは、レシピ番号、275464。