パスカルの南瓜のポタージュの画像

Description

化学調味料に頼らない、舌と体にやさしい味です *Vegetarian

材料 (2人分)

正味250g
玉ねぎのみじん切
大さじ2
200ml
塩・胡椒・パセリ・オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを少量熱して、弱火で玉ねぎを焦がさないように1~2分炒める

  2. 2

    適当な大きさに切った南瓜、セロリ(刻まない)、水150ml、塩小さじ1/3を加えて蓋をして煮る

  3. 3

    セロリをスープから除き、牛乳を加え、ジューサーにかけて滑らかにする

  4. 4

    鍋に戻し、もう一度火にかけ、塩・胡椒で味を調えて、沸騰寸前で火を止める

  5. 5

    パセリを振って出来上がり

コツ・ポイント

冷製でいただく時はオリーブオイルを数滴加えるとより美味しい

このレシピの生い立ち

化学調味料のコンソメキューブに頼らず、南瓜の味を生かしたやさしい味のポタージュが作りたくて、セロリと玉ねぎを出汁に使いました
レシピID : 2376841 公開日 : 13/10/16 更新日 : 18/12/31

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