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野菜を切る
電子レンジで6分(できればシリコンスチーマーで加熱してお弁当箱に入れ替える)
きのことブロッコリーだと低カロリーでお腹いっぱいに
シリコンスチーマーで加熱したサーモンと♪
野菜たっぷりでダイエット中にいいですよね(ˊ˘ˋ*)