きのこの黒ごまエスニックサラダの画像

Description

練り黒ごまをたっぷりかけたエスニックサラダ。黒練りごまがナンプラードレッシングととってもよく合います。

材料 (2人分)

1本
ごま油
小さじ2
料理酒
大さじ1
1本
ナンプラー
大さじ1
2分の1個
パクチー
適量
黒練りごま
適量

作り方

  1. 1

    きのこ類は食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め薄切り、豚バラスライスは3センチ幅に。セロリは薄切り、レモンは搾っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、長ねぎをよく炒め、豚肉、きのこを入れて炒める。

  3. 3

    酒を入れて塩を全体に軽く振り、ひと煮立ちさせたら火を止め、セロリ、ナンプラー、レモン汁を入れてさっと混ぜ器に盛る。

  4. 4

    パクチーをのせ、黒練りごまをたっぷりかけていただく。お好みでレモン汁、ラー油をかける。

コツ・ポイント

火を止めて、セロリとレモン汁、ナンプラーを入れるのがコツ。セロリのしゃきしゃき感を残し、レモンの酸味も残しつつ、味を全体になじませます。黒練りごまはたっぷりかけると濃厚な味に。山田製油さんの「ごまらぁ油」は香りが良くおすすめです!

このレシピの生い立ち

胡麻で健康に
レシピID : 2381766 公開日 : 13/10/21 更新日 : 13/10/21

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