濃いのにヘルシー!あずき寒天❤の画像

Description

一切砂糖使用してないので、ダイエット中のおやつにもどうぞ❤ヨーグルトに入れたり、あずきと食べたり、万能ですっ♪

材料

あずきの煮汁
300cc
2g

作り方

  1. 1

    あずきの煮汁に寒天を入れます!

  2. 2

    火にかけて、煮溶かします。

  3. 3

    火を止めて、型に流し入れます。そのまま放っておきます!

  4. 4

    粗熱がとれたら冷蔵庫に入れてちゃんと固めます!固まれば完成っ\(^o^)/

  5. 5

    写真

    私はタッパーで作って、一口サイズに切って使うので、完成形はこんな感じです(^^)

  6. 6

    小豆の煮汁少なめ…な時は、煮汁+水=300ccでもOK♪煮汁100cc、200ccバージョンどちらもおいしくできました♪

コツ・ポイント

あずきを炊くときも砂糖は入れません。甘さが欲しい場合は、食べるときに蜂蜜やメープルシロップをかけてくださいねっ(^^)

このレシピの生い立ち

寒天にもバリエーションを!ということで、小豆の煮汁であずき寒天♪小豆を炊くときも砂糖不使用でダイエット中のおやつにも❤
レシピID : 2381910 公開日 : 13/10/22 更新日 : 13/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kiky1717
小豆の煮汁を活用させてもらいました(^^)v むくみ対策に♪

煮汁も活用でムダなしですよね!レポありがとうございます^^*

初れぽ
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rikachanpe
すごーい!とっても簡単でした♡

簡単ですよね!涼しげで素敵です♡レポありがとうございました♡