これ、茄子!?な米茄子のステーキの画像

Description

甘みそ×なめこで混ぜるだけの簡単たれがジューシーおなすによく合います♡

肉も魚もないけどごはんのお供にばっちりです!

材料 (2人分)

1個
サラダ油
大さじ3〜4
塩こしょう
少々
甘みそだれ
お味噌
大さじ1くらい
オイスターソース
大さじ1くらい
お砂糖
大さじ2くらい
大さじ2くらい
お塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    おなすは1.5cmくらいの厚めにカットして、水にさらしてアクを抜いておきます。

  2. 2

    写真

    フライパンに多めの油をしき水気を切ったなすを入れ、両面焼きます。焼き目がついたらお酒を振り弱火で蓋をして蒸し焼きにします

  3. 3

    写真

    蒸し焼きにしてる間に、ボウルに甘みその材料を入れて、よく混ぜて味をみておきます。

  4. 4

    写真

    くったりしたなすをお皿に並べたら、タレをかけてできあがりです☆
    ジューシーでごはんに合いますよ〜♥︎

コツ・ポイント

なすは厚めに切り、油を吸うのでやや多めの油で柔らかく焼きます。

あとは、タレをかけるだけの簡単ごはんです☆

タレのたかさは、お水で調節してください(((o(*゚▽゚*)o)))

このレシピの生い立ち

スーパーでぽつんと置いてあったおつとめ品の米茄子さんを発見(・ω・)

厚切りにして少し油を多めでソテーすると…あら不思議。

なすだけなのに、ごはんが進む進む〜♥︎
レシピID : 2383368 公開日 : 13/10/24 更新日 : 13/10/25

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