刺身のツマとツナのお焼き♪の画像

Description

ツマとツナのお焼きは子どももガッツリ食べてくれます!2014年1月熊本市のECOレシピでエコアイデア賞をいただきました♡

材料 (2人分くらい)

塩こしょう
少々
マヨネーズ
適量
1個
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    刺身のツマは50度くらいのお湯で洗い、水気をよくきり、1センチくらいに刻む。

  2. 2

    ボールに粉、卵、ツナ缶を入れよく混ぜたら、ツマ入れてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、スプーンで落とすようにして焼く。

  4. 4

    両面焼き色が着くまで中火で焼いたら出来上がり!

  5. 5

    お皿に並べてお好みでマヨネーズをかけて召し上がれ(^^)

コツ・ポイント

簡単すぎて特にコツはありません(^^;;

このレシピの生い立ち

これもツマの大量消費で考えたメニュー。特に子どもに食べて欲しくて考えました!
レシピID : 2385869 公開日 : 13/10/25 更新日 : 14/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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hasurumi
ひじき入れました。家族に大好評でした(^-^)/

ありがとうございます!!!ヒジキいいですねぇ(^^)

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gecko
調味料色々試してみました!トマトソースとも相性◎♪美味でした^^

トマトソース美味しそう♡真似します!ありがとうございます♪

初れぽ
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の~のか
子供達もパクパク食べてくれて美味しかったです☆ごちそうさまです♪

ECOですねぇ♡最高‼︎ありがとうございます(*^^*)