マクロビ系ブラウニー。の画像

Description

○●油脂控えめ○●
ギリシャで食べたブラウニーで胸焼け…美味しいけど…。カオスアテネ!!メテオラ最高♡

材料 (パウドン型 1台分)

B)砂糖
30g
大さじ4
植物性オイル
大さじ1
蜂蜜
大さじ1.5
ラム酒
キャップ1杯
◎木の実(トッピング用)
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    材料・道具を準備する。
    AとBをそれぞれ合わせておく。
    オーブンは、180°25分で予熱開始。

  2. 2

    写真

    Bを泡立て器でシャカシャカよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    2.にAを2回に分けてふるい入れる。その都度、泡立て器で混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    型に生地を流し込み木の実を飾る。

  5. 5

    オーブン180° 25分で焼く。
    焼き上がったら型から外す。あらかた冷めたらオーブンシートも外しラップに包む。

  6. 6

    写真

    【ベーキングパウダー 2g】で作ると、もっちりとしたチョコレートケーキの様な仕上がりになります。

コツ・ポイント

※焼き時間・温度は機種によって差があり調整が必要な場合もあるかと思いますので、焼き時間20分〜様子見で仕上げた方がいいかも。我が家のオーブンレンジはタンテ式の安物で少々焼きが甘い気がしております。

このレシピの生い立ち

♡安心安全な材料で♡
事実、キャノーラ油のほとんどは遺伝子組み換え原料だそうで…W(`0`)Wooow
レシピID : 2386030 公開日 : 13/10/25 更新日 : 16/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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momo_co
初ブラウニーです☆バター,卵なしでもおいしくできるんですね!

わお♡素敵に可愛いですね!共感してくださって嬉しい〜〜♩

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Mizuki_23
とっても美味しくヘルシーなものができました!☻

ゴロゴロnuts美味そ〜♡作ってくださり感謝です!☺︎

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えりんころりん
実は2回目♡ノンフライヤーで焼き加減失敗!でも、美味しい〜♡

とーーっても美味しそぉ〜♫リピ感謝です♡☺︎

初れぽ
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loveminion
甘くどくないブラウニー嬉しいです♪(*^ω^*)

美味しそ〜♫つくれぽありがとうございます♡