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ほうれん草とモヤシの胡麻和え

ほうれん草とモヤシの胡麻和えの画像

Description

調味料はちょっとずつ変えて自分の味に！

材料 （5人分）

ほうれん草
一袋
もやし
一袋
★醤油
大さじ2
★白だし
小さじ1
★水
大さじ2
★砂糖
小さじ1/2
★生姜・辛子・すりごま
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草・もやしを茹でる。

  2. 2

    2cmずつに切ってしぼる。

  3. 3

    ★を混ぜて②を入れたら完成。

  4. 4

    写真

    最近はカットほうれん草の冷凍食品が売ってあるので、あと一品って時にはもってこい！鉄分摂取！ほうれん草だけでも美味しい〜♡

コツ・ポイント

人参や鳥ささみなんかも加えてみて♡
ゴマはすりゴマがオススメ！
★ほうれん草の保存方法ID:2484991

このレシピの生い立ち

実家の母の味
レシピID : 2387373 公開日 : 13/10/26 更新日 : 15/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年11月7日
初れぽ
写真
MAYURIN77
こんな感じに仕上がりました。とても美味しかったです(^^)

作ってもらえて嬉しいです！ありがとうございます（＾ω＾）

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( )
大翔ママ225
ほうれん草とモヤシの胡麻和え
by 大翔ママ225