低カロリーでダイエットにも!簡単抹茶ラテ

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Description

牛乳や砂糖少なめなのでダイエット向き!家にあるもので作れる抹茶ラテです。

材料 (一杯分)

100ml
100ml
大さじ1
ティーパック緑茶
1つ
シュガーカット
適量
バニラエッセンス
適量

作り方

  1. 1

    スキムミルク、牛乳、水、バニラエッセンス、シュガーカットをコップに入れてレンジで温める。

  2. 2

    緑茶のティーパックを入れて、スプーンで軽く押す。色が薄く緑になってきたらとりだす。

コツ・ポイント

分量はお好みで調整してください。抹茶パウダーで作るほど濃い緑色にはならないです!カロリー控えめじゃなくていい方は、水とスキムミルクなしで牛乳だけでも美味しいです!

このレシピの生い立ち

抹茶ラテ飲みたい、けど抹茶パウダーが家にない、という時に作ってみたらできました!
レシピID : 2391519 公開日 : 13/10/30 更新日 : 13/10/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Spain
ステビア1gだけの甘さでもスキムミルクのおかげで充分甘くて美味♪

綺麗に色でましたね♪レポくださりありがとうございます♡

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yuri827
家にあるものでできるのですぐに作れていいですね♫

レポありがとうございます♪m(_ _)m

初れぽ
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pipit3
うちにあるもので、簡単に作れますね。甘さ控えめでgood!

レポありがとうございます(^ ^)緑茶が余った時にぜひぜひ!