簡単ヘルシーおからキッシュ☆
フミコ
作り方
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1
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おから、卵、牛乳、塩胡椒をボウルに入れて混ぜ合わせます。
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2
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1にミックスベジタブル（お好みでお好きな具をどうぞ！）を加えて、更に混ぜ合わせます。
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3
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2を耐熱皿に入れて、オーブンで15分程度焼きます。
（私はオーブンレンジしかないので、15分くらいを目安に焼き具合を見ながらやりました）
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4
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串を刺して、何も付かなければ完成です！！
とろけるチーズがいい香り～☆
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コツ・ポイント
混ぜて焼くだけでかなり楽チンです！
このレシピの生い立ち
キッシュが無性に作りたくなったけど、難しいことや面倒なことはしたくない・・・。
ということでいろんなレシピを見て、自分流も少し加えて、包丁・まな板いらずのレシピができました！
今度はたまねぎやキノコとか、他の具材でやってみたい！
もうちょっと凝った、カフェ風のキッシュにも挑戦してみたいな～( ﾟ∀ﾟ)
ということでいろんなレシピを見て、自分流も少し加えて、包丁・まな板いらずのレシピができました！
今度はたまねぎやキノコとか、他の具材でやってみたい！
もうちょっと凝った、カフェ風のキッシュにも挑戦してみたいな～( ﾟ∀ﾟ)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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