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Description

「力がほしいか?力がほしいのなら…くれてやる!!」

材料 (1人分)

1本
1/8個
1個
大さじ1
はちみつ
大さじ1
100㏄
スポーツドリンク
50㏄

作り方

  1. 1

    バナナ、パインは小さ目に切り、
    サラダほうれん草は適当にちぎる

  2. 2

    1.とほかの材料をミキサーにかける

コツ・ポイント

サラれん草は1パック50gほどです。
もっと力がほしい方は、きな粉をプロテインに、スポーツドリンクをVAAMや栄養ドリンクなどに替えてください。

このレシピの生い立ち

朝のエネルギー補給のため。
キャッチコピーはProject ARMSより
すみません、一応考慮していますが…
味より、機能性重視です。
レシピID : 2395396 公開日 : 13/11/04 更新日 : 13/11/05

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