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鶏むね肉にフォークでブスブスと穴をあけていきます。次に包丁の刃先で切り込みを入れましょう。
むね肉を1㎝幅に切ります。つぎにルクエで２分(600w)温めましょう。
きゅうりとトマトをそれぞれ角切りにします。
温まったむね肉を水で冷まします。よく水気を切ったら塩胡椒を全体的にかけます。
皿に盛りつけます。
最後にローストアーモンドを振りかけてポン酢を満遍なくかけたら出来上がり(^^)
おしゃれにできてますね♪初レポありがとうございます(^^)
おしゃれ～♪僕のより全然おいしそうです(*´∀`*)笑
Mrなべやん
Mrなべやん
